¿Cuál es el Qué y el Cómo que construye tu felicidad?


Esta semana un amigo me hacía referencia a un artículo que había leído de un psicólogo en relación a diferentes estudios científicos, que demostraban que había 4 factores que nos hacían felices: Charlar con alguien, Practicar sexo, Escuchar música y Hacer deporte. Le contesté que cada persona es diferente y que aunque puede haber similitudes, para mi el generalizar puede sesgar. Me insistió que era en base a estudios científicos y nos ocurría a todos. Y, entonces le pregunté si él que tenía los 4 factores era feliz y me dijo que no lo sabía.

Esto me ha llevado a reflexionar y plantearme, las siguientes preguntas:

¿Sabemos que nos hace felices?;

¿Es importante el QUÉ pero también el CÓMO?;

Charlar con alguien que te apasiona es lo mismo que con quien está disponible o más cerca. ¿Cuál es el Qué y el Cómo que construye tu felicidad?.

Las comparto contigo y te invito a preguntarte a ti, querido lector, a través de ellas, y luego cuéntame que has descubierto.

Gema Menéndez


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